Peace冥想ios版

Peace冥想ios版是一款提高专注度让你生活工作精神力集中的软件，这款软件内置了白噪音，可以帮你解压舒缓心情，在失眠的时候听一听可以快速入眠。Peace冥想ios版可以随时随地帮你在短短 5 分钟内与自己和解。

主要功能：

- 200+ 针对不同情绪疏导的冥想练习，帮助你通过前人验证过的技巧从负面情绪中走出来

- 多位权威的老师带领你进行引导式冥想，即使是冥想小白也无须担心，你只需要准备耳朵

- 场景化的冥想课程满足你的多种需求，无论你是想要助眠、通勤、下厨房、找工作、减肥，还是学习正念觉察，都可以在 Peace 里找到答案

- 呼吸，身体扫描，觉察当下，宣言，视觉化想象等海量冥想技巧，帮助你在 5 分钟内获得平静

- 海量自然声音和白噪音，带你感受喧闹中的宁静，无须长途跋涉，也可漫步山间小溪，甚至开始一场想象中的宇宙航行

- 呼吸功能可以让你在不需要引导的时候，通过关注自己的一呼一吸，觉察到自己的真实感受，从而放松下来

热门练习：

- 优质睡眠

- 正念觉察

- 极度疲累

- 缓解焦虑

- 舒缓压力

- 自我关系

- 分手安抚

- 提升工作效率

- 深度睡眠放松

更新日志：

3.7.4

2019年6月18日

新功能

+ 全新冥想内容：《深度睡眠扫描》《7天幸福训练》，感受生活中更多的幸福吧！

在遭受失眠、焦虑、沮丧、压力过大？ 通过Peace冥想，缓解您的紧张情绪，让生活重新回归生活，在冥想中，找回自我，找回生活的真谛。