Home Workout

Home Workout是一款在家锻炼的手机健身软件，简单体验了还不错，提供全身各方面锻炼，比如胸部腹部、肩部等等，各种类型俯卧撑、开合跳等等同坐，根据图片中的小人的动作，来规范学习还是比较方便轻松的，进行训练的同时可根据时间和个数进行锻炼，想拥有一个好体格的话，每周三次是有必要的哦。

软件介绍：

免费私人健身教练（Home Workout）是一款健身应用，免费使用，提供了关于全身、胸部、腹部、肩膀、背部、腿部从初级到高级健身运动。

功能介绍：

1、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习；

2、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄；

3、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟；

4、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳。

版本记录

2020-08-04 版本: 1.0.46

提升用户体验

2020-04-22 版本: 1.0.42

新增在线bug修复功能

中文名：私人健身教练

包名：homeworkout.homeworkouts.noequipment

MD5值：7580f13518dc136fd8490682ebd05c62