7 分钟锻炼7 Minute Workout

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软件优势

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7分钟腹肌训练 腹肌和核心肌的针对性训练 适合那些想锻炼腹肌的人，让他们拥有六块腹肌。

7分钟流汗：一个更高强度的锻炼，应用HIIT和Tabata原理来增强脂肪燃烧和减肥。

为什么是7分钟？

科学研究表明，每天7分钟的锻炼是短平快的健身和健康的方法。

软件特色

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* 新手友好的快速每日7分钟锻炼，容易执行，但会让你出汗。

* 不需要健身房或健身器材的家庭锻炼。

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*每日锻炼，男女皆宜。

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中文名：7M Workout

包名：net.workoutinc.seven_7_minutes_workouts_challenge

MD5值：36b1b8e24a9e61a623e1feb7be8b3838