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休息一下ios版是一款功能强大的休息提醒软件，这款软件可以定时提醒你起来活动一下筋骨。现代的很多人经常就是坐在电脑面前 一坐就是一整天，这也导致了很多人的身体处于亚健康的状态，每天起来活动一下真的很有必要，大家可以通过这款休息一下ios版来获取定时休息提醒。
你需要休息一下，别太劳累。
使用「休息一下」提醒你定时休息，帮助你缓解眼睛疲劳、干涩。
- 采取经医学证明有效的 20-20-20 法则，每 20 分钟提醒你向 20 英尺（6 米左右）远处看 20 秒
- 打开站立提醒，每小时休息五分钟活动筋骨
- 通过通知提示休息开始 / 结束，请放心地将你的视线离开屏幕
认真工作的同时，也要好好照顾自己。
1.1
2019年6月22日
- 退出 App 再次打开保持之前计时
- 不工作的时候请点暂停
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