久坐提醒软件Recess

Recess for mac是一款免费的休息提醒的软件，久坐对身体有伤害大家都知道，可知道归知道，有时候做起事来就忘了起来溜达。这款Recess界面非常简洁，可以帮你设置定时提醒，而且快到休息时间会有倒计时，你还能查看自己的工作时间统计，休息时间统计等。

软件介绍：

Recess 是极简设计的另一个代表。它的菜单里只有一个滑块：

Recess 的菜单

滑动滑块，然后 Recess 就会在时间到后提醒你休息。如果点击右上角的菜单按钮，你还可以进一步进行设置：比较有意思的是，Recess 是我见过唯一支持强制休息的应用。一方面，强制休息可能会让我们不能及时处理手头重要的工作。但是另一方面，我确实经常跳过休息，有了强制休息的选项，也能某种程度上约束自己。

另外，Recess 也支持查看统计数据（由于来回测试，我的数据比较乱）:

查看统计数据

软件功能：

我们知道，在电脑屏幕前一小时一小时消费对健康不利。 这可能会对我们的身体产生负面影响，例如僵硬，悸动......

休息是非常必要的。 我们需要休息一下才能放松身体，例如，看看外面，站起来，伸展双腿，走动一下，......

有时我们忘记放松，即使是一个小休息。 Recess App会定期提醒我们休息一下。

专业版避免在显示超过7天的统计信息之前等待几秒钟，并允许配置高级选项。