毫克(健身减肥)

毫克是一款记录的工具，能够记录你在饮食的过程当中所摄入食物的状况，也能够记录你每天运动的状况，在健身的过程当中以更为全面的方式来帮助你，通过软件来更好的帮助你管理你自身的体重，所以需要保持身材的就快来西西下载毫克！

毫克

可以轻松记录运动、饮食、健康状况等

具备着"健康的体重管理"与"简便记录"所必需的功能。

你知道吗？只要坚持记录也能对体重管理产生巨大效果！

每天做饮食记录的人群中78%已成功管理体重。从今天开始与毫克一起坚持记录，健康管理体重吧。-

软件功能

○ 简便留下记录

- 拍摄饮食照片将自动输入饮食时间。

- 与健康APP的联动，可以使运动、身体记录更简便。

- 如果忘记拍照片，可以用imoji表情简单留下今天的记录。

○ 做饮食自我评价，一眼确认变化

- 请以我的标准评价"我"的一天，并按照自己的速度前进。

- 通过确认日历上的每日饮食时间与饮食分数培养饮食习惯。

- 用图表一眼确认饮食、身体状况、身材，运动记录。

○ 与拥有共同目标的人群一起管理健康

- 如果难以独自坚持下去，与拥有共同目标的人群一起开始。

- 把我的记录共享给参与的群组，与好友们互相支持。

软件特色

– 设定个人目标（减重、增重、保持体重）

– 庞大的卡路里表格包含所有食品的营养信息

– 营养追踪器能够针对早午餐等提供全面的膳食记录信息

– 追踪记录您的卡路里、碳水化合物、蛋白质和脂肪

– 创建餐点和菜谱，添加您最喜爱的内容或是输入没有列出的食物

– 复制条目快递添加记录

– 使用内置的条码扫描器来快速搜索食物

– 记录您的运动、瘦身和一般活动

– 使用卡路里计算器来查看所消耗的卡路里

– 使用体重追踪器定期记录您的体重

– 通过清晰的图片评估您的节食情况与成果

– 同步健康应用及其他健身应用