跟练健身app

跟练健身app是一款不错的运动健身锻炼软件，里面有着各种健身课程可以查看，用户们还能够在该平台来了解更多的健身技巧，让自己保持最好的身材，喜欢的用户们可以来西西下载跟练健身app进行使用.

软件亮点

提供非常全面的健身方法供大家学习，并根据自己的情况量身定制锻炼和健身计划。

软件上有很多教学视频，还有专门为想要锻炼的用户设计的手机健身指导服务平台。

同时用户也可以在这里分享自己的日常锻炼数据，大家可以放心使用这个健身工具。

软件特点

下来这里从零开始练习适合你的运动项目，也可以得到海外名师指导进阶训练，随时随地定制你的专属私人运动课程！
为您量身打造的快速安全的健身减肥方法，坚持锻炼，您将拥有曼妙无比的身姿。 
这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形。
动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确。
您可随时在家或其他地方进行锻炼。 
30天训练流程，每天几个动作逐步加强 ，历史记录和报告，记录每天运动情况，运动时间、身高与体重比例检测。
将来的你一定会感谢现在健身的自己。

软件特色

针对想要健身的部位搜索相关教程，坚持就有机会锻练出马甲线。

跟练健身所有的视频都可以缓冲播放，让你想看就看，想停就停。

大量的训练专辑，针对不同的需求分类，可以根据自身需求选择。

中文名：跟练

包名：com.shengfeng.self_defense

MD5值：07090227908e4e21eac4e79acd21aad2