要炼运动

要炼app是由要炼健康科技（深圳）有限公司打造的一款运动健身类软件。用户通过软件能够了解自己每日的运动时长，在线进行打卡更加方便。软件中还设置了大量的健身课程，详细记录每日的热量摄入和消耗，根据自己的健身需求进行合理规划。软件功能全面，内容丰富，欢迎大家下载要炼app体验。

软件介绍

要炼app涵盖全年龄段运动健身的练、吃、干货知识和资讯，不论你的目标是增强体质、减脂、塑形还是增肌，在要炼都能定制专属运动处方，帮你达成目标。跟着要炼，随时随地开练！

软件亮点

【记录运动数据】记录室内和户外运动，行走、跑步、骑行，所有运动数据，分享跑步轨迹，邀请更多跑友一起加入。时刻关注自己的成长，你迈出每一步，每一次运动记录，都有迹可循。

【要炼PLUS会员与合作场馆】随地寻找附近健身场所，购买PLUS会员可于合作场馆随时开练，场馆器械免费用，舒适又安全。

【赛事直播】全国健身赛事合作直播平台，免费观看全程直播和回放，专业讲解，足不出户看健美比赛。

【小臣煮茶】低卡零糖好美味！小臣煮茶正式入驻啦。营养师团队精心研制，新式0糖0脂低卡蛋白杯和沙拉，营养美味又健康！

软件优势

【健身课程和专业内容】健身课程/内容干货分健身减脂、增肌、塑形、瑜伽、体育中考、孕产健身、中老年健身、康复训练、冥想，全部免费；定期直播课程在线跟练，居家感受健身氛围，让健身不枯燥。

【定制运动处方】集15年以上从业经验的健身导师和国级认证营养师研发，针对用户基础身体数据、健身目的、个人运动健身经验智能生成专属训练、饮食处方，计算运动消耗和营养元素摄入，制定每日目标，高效达成效果。

【明星合作教练】更有明星私教一对一，价格透明，定制健身课程，让你保证运动效果，事半功倍；认证教练可在线实时接单。

软件测评

【健身训练】海量的专业训练课程，涵盖减脂、增肌、塑形，科学健身就从要炼开始！200多种官方课程，原创拍摄录制，从入门小白到高级专业，全身肌肉部位锻炼，都能满足你的需求，要炼就是练得专业！

【瑜伽】瑜伽名师团队倾力打造，让你领略瑜伽练习方式，感受不同的瑜伽文化。从零基础入门到专业成长课程，应有尽有，随时随地，轻松学瑜伽！

【青少年体育中考】青少年健身体育训练，提供量身定制训练计划，满足从入门到进阶的训练需求。帮助夯实体能基础，增强体质，提升身体柔韧性，全面提升身体素质，跳远跳高，短跑爆发，十项全能。中考高分利器！

中文名：要炼

包名：com.yaolianks.app

MD5值：09be95316acc596d0dda0e1bab9d32a8