时光锻炼

时光锻炼app是一款适合女生使用的健身软件，帮助用户恢复产后身材，提高健康水平，每天只需锻炼3-9分钟，即可强化盆底肌，简单又有效，快来西西下载试试吧~

软件特色

用户可通过社区交流锻炼心得、笔记，打卡自己锻炼记录，分享锻炼心情

并且用户可通过学习关于盆底肌健康、身材管理等相关专业音视频知识，来提升自己各方面能力

用户可以根据专业的音、视频指导来锻炼男、女性盆底肌功能、修复盆底肌损伤，以达到康复盆底肌的目的，帮助由盆底肌损伤造成对生活、工作、学习影响的用户群体恢复至如初状态;

软件亮点

1.用户可通过学习关于盆底肌健康、身材管理等相关专业音视频知识，来提升自己各方面能力；

2.用户可通过社区交流锻炼心得、笔记，打卡自己锻炼记录，分享锻炼心情。

3.女性适用的凯格尔运动，每天只需锻炼3-9分钟，即可强化盆底肌，简单又有效！

时光app特点

1.专业的教练视频指导用户锻炼，帮助用户修复自己的身体。

2.都是大家比较喜欢的功能，让用户能得到最前面锻炼。

3.上面的训练教程都是非常详细的，帮助用户学习。

版本记录

2022-02-06版本：1.1.0

修改了主页界面

中文名：时光锻炼

包名：com.zhencai.training

MD5值：6ab9a7db7973dc065d2edaddfd943595