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训练知识

v1.0
  • 训练知识v1.0
  • 软件大小:8.6M
  • 更新时间:2019-12-05 15:16
  • 软件语言:中文
  • 软件厂商:
  • 软件类别:国产软件 / 免费软件 / 运动健身
  • 软件等级:3级
  • 应用平台:Android
  • 官方网站:暂无
好评:50%
坏评:50%

软件介绍

训练知识是一款为用户朋友们打造的健身助手软件,这款训练知识能够为用户朋友提供专业的健身知识,它能为每一位想要健身的小伙伴订制健身计划,有需要的朋友来下载使用吧!

训练知识

训练知识的介绍:

训练知识是一款健身朋友互动交流的健身应用,这里有完备的肌肉网络体系、专业的健身计划、详细的增肌减脂教程,训练知识,训练计划,训练动作库,内容涵盖增肌、减肥、塑型、减脂等方方面面,想练就一身肌肉就选它!

健身如何正确的开始?

1.了解自己身体

不要盲目去挑战大重量,高强度,这些都不科学。只有找到合适自己身体的训练方法和技巧,才能让健身的效果变得更好。

2.测试自己的体能

健身运动开始前,务必要检测自己的体能

3.检查身体的体脂率等

无论你是减肥还是增肌,一定要了解自己身体的体脂率是多少。

更新内容:

全新上线,敬请期待新功能!

软件截图

训练知识 v1.0
训练知识 v1.0
训练知识 v1.0
训练知识 v1.0
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