减重瘦身

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减重瘦身的介绍：

减重管理是一个学术的名词，就是减掉身体过重的脂肪，通过科学运动和健康以减少人体过多的脂肪、达到健康体重为目的机构。减重一般运用饮食、运动、外科手术、中医经络，心理疗法等来达到减少身体脂肪，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。

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减肥需要注意的几点：

减肥第一别乱吃减肥产品，第二别节食，第三运动要适当，第四要改善循环代谢系统。

中文名：减重瘦身

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