健身教练

健身教练是一款为用户朋友们打造的掌上健身知识学习平台，用户朋友们能够免费在健身教练上面学习肌肉的训练方法，同时它还能推荐一些食谱给用户朋友，快来西西下载体验吧！

健身教练的介绍：

本软件是一款与肌肉力量训练有关的完全免费的健身应用,涉及背部,胸部,手臂,肩部,腿部,腹部及臀部的训练.

健身教练的功能内容：

健身动画推荐，部位健身视频教学；

不用进健身房也能锻炼身体；

健康的身体,优美的肌肉,你值得拥有.

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请健身教练和用健身 App 有什么区别？

选择健身教练教学一般是在健身房内进行，健身房内的设备比较完善，能够满足我们不同训练的需求，以及不同训练重量的需求。而跟着健身APP的运动一般是在家里进行，家里的健身设备一般不够充足，那么训练就比较有局限，很多的训练动作都是徒手进行。这种情况下，健身房的训练一般会比在家徒手训练的效果好。