Lifesum ios版

Lifesum ios版是一款可以通过饮食和运动来帮你控制体重和保持健康的软件，这款软件可以记录你的饮食和日常运动量。你可以在开始使用时设置好自己的目标，比如说增重、减肥或者保持健康，软件会根据你的需求和你的身体状况帮你定制最适合你的饮食菜单和运动量。

主要功能：

●饮食计划和任何目标的秘诀-减肥和饮食健康

●带条形码扫描仪的卡路里计数器，可轻松跟踪食物

●宏跟踪器-查看您的每日营养和卡路里

使用说明：

1.Lifesum是一家总部位于斯德哥尔摩的数字医疗创业公司，通过提供一个灵活的平台来帮助人们形成良好的习惯，从而改善整体生活质量和健康平衡的生活方式。

2.刚打开APP时，它有41个测试题衡量你的健康状况。比如说你吃蔬菜的间隔，吃水果的频率，有几个选择，类似【从不】、【一月一次】、【一月两次】、【一周一次】、【一周两到三次】、【一周四到五次】。做完41个测试题会给你出一份报告，分析你的健康状况，告诉你哪些方面是处于平衡状态，哪些方面还需继续努力，哪些方面很差劲。

3.无论你是想减肥还是变强壮等等，Lifesume都会帮你达到自己的目标。对于追求膳食和锻炼的亲们，Lifesum可谓是一款特别不错的APP。

4.健康的生活方式规划适合你和你的日程

5.健身和锻炼提示，以帮助您更好地训练

6.食谱，食物和饮食秘诀，所以你可以吃聪明

7.获得积极性，看看你的进步。过上更健康和快乐的生活方式

8.邀请你的朋友，建立你自己的社区