VGFIT锻炼

VGFIT锻炼app是一款专业且实用的手机健身软件，这里收录了200多种健身锻炼教程，囊括了身体各个部位，视频与音频结合贯穿指导你进行每一项锻炼。用户还可以通过app内置的追踪器来随时追逐、记录和检视自己的锻炼成果。欢迎需要的朋友前来西西下载使用！

应用介绍

每一项训练都有指导，帮助您保持斗志进而达成健身目标。它无论是在健身房或是家中，都一样有效。您可以轻而易举地找到每日锻炼建议，任何时候都能跟上锻炼进度。

功能特色

250多种训练项目，个别着重于力量、灵活性、耐力和专注力。

每一个动作都有视频和音频指导。

为腹肌与核心、肌肉增长与燃脂量身定制的个性化训练计划。

锻炼时长介于5到20分钟。

分为初级、中级和进阶级别。

计算与监控千卡。 

中低以及高强度。

自体重训练，需要训练软垫和轻哑铃。

其他亮点

个性化的锻炼项目帮助您达成锻炼目标。

追踪您的进度和锻炼。 

您所有的活动都计入在案。输入并记录您所做的每一个锻炼，以便您能追踪记录，并评估您的健身生活。

在完整的时间表内查看您所有的历史记录。

中文名：维基丰裕的7分操

包名：com.vgfit.sevenminutes.sevenminutes

MD5值：c02c49d91bc125ff296357ce3c236811