冥想解压

冥想解压app是由五位中学生组成的Mindeeper小队，致力于利用冥想这一心理学疗法，打造一套属于青少年自己的正念解压课程。在青少年心理压力日趋严重的如今，开辟一条独一无二的心理救援之路。

介绍

【入睡-快】疗愈白噪音、专业ASMR、助眠旋律、神奇脑波和骚气课堂声，强大到超乎想象的专业睡眠放松曲库，并提供丰富自定义功能。

【睡觉-香】心理睡眠师传授专业技巧，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，制造梦境，哄你睡觉。

【作息-好】45分钟睡前习惯养成管理法、睡觉提醒、睡眠监测、录制梦话和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。

【叫醒-柔】独有无痛唤醒和科学小憩功能，更有海量专属明星闹铃！

更新

世界睡眠日·早睡一小时！

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