减压助眠软件Breethe

Breethe是一款免费的冥想和睡眠的软件，对于现代都市的人来说，快节奏的生活和各种压力总会让人焦虑还容易失眠。这款软件可以让你通过排压式的呼吸和一些舒缓的音乐榜你减轻压力，帮助你更容易入睡。

软件介绍：

通过您的个人正念教练，仅需5分钟即可减轻压力，提高睡眠质量！
从各种内容中进行选择，帮助您获得所需的宁静睡眠：睡眠音乐播放列表，自然声音，引导冥想，睡前读数，催眠治疗等
通过指导性冥想系列，鼓舞人心的讲座和来自正念教练Lynne Goldberg和纽约时报畅销个人成长专家的大师班来应对生活中的挑战。
通过舒缓的音乐，短暂的冥想，平静的视频和呼吸练习，您可以随时随地使用，为您的生活带来更多的快乐和安宁。
从数百种曲目中选择您需要的内容，无论您是想减轻压力和焦虑，停止失眠，减肥，改善思维，改善关系，增加健康等。
冥想只有英文，但易于理解。

用户评价：

“改变生活，如此简单，即使是我7岁的女儿也是这样使用的！”高度推荐“
“超简单的指导思想，即使是最灵性的厌恶者也可以进入。”人物杂志
“对于我们中最繁忙的人来说，这是一个很棒的应用程序。”哈珀市集
“有很多冥想的应用程序，但这是我们最喜欢的之一。 GOOP
“毫无疑问，App Store中提供了最好和最全面的冥想应用程序。” Apppicker.com
“一个深思熟虑的应用程序，有趣但认真，有趣和有益的..非常有吸引力。”注意.org