小睡眠app

小睡眠app微信超火小程序同款app，一款白噪音应用，使用这款小睡眠app，可以帮助米减少压力，帮助你入眠，让你不再为失眠而烦恼，除了帮助入眠，使用这款应用来提高松祚专注度也是极好选择，欢迎大家前来下载。小睡眠App，苹果精品推荐，苹果三月月度App，魅族魅斯卡奖，OPPO至美应用，应用汇真神作，超火5星好评首日70万+用户微信小程序--【小睡眠】同款加强版，数百家权威媒体和新媒体大号热力推荐。

应用简介

小睡眠App，爆款好评微信小程序-小睡眠同款，首日70万+用户，3日100万+用户，数十家权威媒体大力推荐！ 

小睡眠是一款十分出众的睡眠辅助应用，天然白噪音和神奇脑电波一起帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹，身体仿佛置身一座能催眠的小岛，脑海困意来袭，眼皮慢慢的紧紧地的闭上，短时间进入睡眠模糊状态。除了帮你睡眠，小睡眠很棒的背景音，也可以帮你更好进行创作、工作、生活和学习，不管你是冥想静心还是灵感碰撞都十分适合使用。 

应用特色

天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹；

神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境；

个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择；

极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大；

不仅是睡眠：一App多用，专注、学习同样好用。

版本记录

2024-04-03 版本6.5.3

-新增音频：声音旅行-青岛（AJ赖煜哲），被窝剧场 - 夏天的风（上下），3D治愈纯音-泛黄回忆；
-新增青岛白噪音：青岛啤酒、青岛轮渡、百年钟声和栈桥海鸥。

「 近期更新回顾 」
-全新6.0版，界面焕新，睡眠服务大升级；
-新睡眠服务-“母婴好梦计划”，课程涵盖哄睡曲、胎教轻音及宝妈冥想放松课程；
-新睡眠服务-“CBT-I数字疗法”，通过心理行为疗法，重塑良好的睡眠习惯。

「 睡眠知识�� 」
一起睡觉有什么好处？
研究发现有伴侣同床共枕的人普遍睡得更香，具体表现为：睡眠时间会更长，严重失眠的可能性变小，同时，有伴侣同床共枕的人，情绪管理也更好，焦虑和抑郁水平也更低。

2022-09-14 版本:6.0.1

修复发现bug，优化产品体验；

新“晚安邮局”，陌生人说晚安。

「 近期更新回顾 」

-全局横屏时钟，秒变高颜值专注神器；

-懒人模式，一键输出高质量场景音乐；

-睡眠挑战，多一点自律，生活更美丽。

「 睡眠知识学堂 」

多晚睡觉算熬夜？

熬夜没有一个准确的时间点，只要每天不在一个点睡觉，就会对静息心率产生影响，也就相当于熬夜。如果一定要说一个具体的时间点，从生物节律和内分泌角度看，一般认为23点后睡觉就算熬夜。

2022-06-25版本: 5.9.9

新“晚安邮局”，有一个互道晚安的人，是一件很温暖的事！

新“全局横屏时钟”，白噪音与时钟巧妙结合，秒变高颜值专注神器；

新“懒人模式”，轻轻一按即可输出高质量的场景音乐，让每个人成为自己人生的配乐师；

新“个性开屏”，随心所欲玩转App开屏页；

新增音频：糖果工坊梦境；

优化产品体验，修复Bug。

「 近期更新回顾 」

-睡眠挑战有奖活动，多一点自律，生活更美丽；

-智能多闹钟，唤醒元气满满的一天；

-沉浸时刻，助力工作学习提升10倍专注力。

「 睡眠知识学堂 」

梦游和做梦不一样

人一晚上的睡眠要经历4~5个周期（约90分钟/周期），每一个周期里又分为入睡、浅睡、熟睡、深睡和快速眼动五个阶段。做梦一般发生在快速眼动期阶段，而梦游则发生在深睡期阶段。所以说，梦游时的人根本没做梦。

2022-06-23版本: 5.9.8

新“晚安邮局”，有一个互道晚安的人，是一件很温暖的事！

新“全局横屏时钟”，白噪音与时钟巧妙结合，秒变高颜值专注神器；

新“懒人模式”，轻轻一按即可输出高质量的场景音乐，让每个人成为自己人生的配乐师；

新“个性开屏”，随心所欲玩转App开屏页；

新增音频：糖果工坊梦境。

「 近期更新回顾 」

-睡眠挑战有奖活动，多一点自律，生活更美丽；

-智能多闹钟，唤醒元气满满的一天；

-沉浸时刻，助力工作学习提升10倍专注力。

「 睡眠知识学堂 」

梦游和做梦不一样

人一晚上的睡眠要经历4~5个周期（约90分钟/周期），每一个周期里又分为入睡、浅睡、熟睡、深睡和快速眼动五个阶段。做梦一般发生在快速眼动期阶段，而梦游则发生在深睡期阶段。所以说，梦游时的人根本没做梦。

2022-06-04版本: 5.9.7

-新增音频內容：星河旅馆梦境，张楠哄睡故事；

-优化产品体验，修复Bug。

「 近期更新回顾 」

-睡眠挑战有奖活动，多一点自律，生活更美丽；

-智能多闹钟，聪明&暖心，唤醒元气满满的一天；

-沉浸时刻，助力工作学习提升10倍专注力；

-声音卡，超低价畅享海量优质助眠内容；

-宝藏合辑，优选睡眠、冥想、心理等知识干货。

「 睡眠知识学堂 」

为什么睡觉时会不自觉的把脚放到外面?

研究发现，人在睡觉时，身体的各个部位在被窝里温度会慢慢的变高。当温度达到一定的时候，则会影响到睡眠质量。这个时候人就会不自觉的将脚放到被窝外面，从而给身体慢慢的降温，保证睡眠质量。

中文名：小睡眠

包名：com.psyone.brainmusic

MD5值：471da716dbfc2a2e0687680cfacaef94