小睡眠(手机助眠软件)

小睡眠(手机助眠软件)是一款多功能助眠睡觉服务软件，拥有多种白噪音，用户可以选择不同的白噪音进行助眠服务，包含了动物、大自然、居家、户外/旅行、动作和工作等冥想场景，帮助用户快速进行睡眠状态，改善不同时间段的心情，使用方法简单，西西下载使用吧！

小睡眠简介：

这是我听过最干净、最纯粹的白噪音，缭绕自然的音符，仿佛回到了家乡，忆起了儿时... 

有过吗？我们看过的星星，抚摸过的露水，脸旁滑过的轻风，都是一次或多或少的冥想体验，我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，我们提供了自然声音、冥想练习等众多音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。 

小睡眠功能：

番茄法则：劳逸结合，专注35 分钟，休息15 分钟 

沉浸模式，帮你治疗手机依赖症 

众多场景：佛音，自然，暮霭，心跳，多种场景随意切换 

睡眠小憩：白天小憩、夜晚长睡 

轻柔唤醒：每一次醒来都是美好的 

睡眠数据：了如指掌每一次睡眠 

心理咨询：提供专业的心理咨询师，深究各种问题 

小睡眠优势： 

冥想可以引导你走入自然的归途 

冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题 

冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力 

冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题 

冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题

适合人群：

睡眠不好：深受失眠困扰的都市人群 

常常分心：无法专心致志的拖延症患者 

胡思乱想：睡眠前天马行空，辗转难眠，造成第二天精神不振 

难以专注：环境糟杂，难以专注，经常被打断，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来 

长期焦虑：焦虑不堪，精力疲惫的高压人群 

情绪突然：情绪不知为何很down，负面情绪难压，每天活得感觉对不起自己 

追求平和：一直在追求身心的冥想练习者，希望成为更好自己的你 

冥想小白：不知冥想是何物？明知冥想好处多多，但不知从何入手，无法坚持 

小睡眠更新：

新增400多部声音文件

修复了已知软件问题

版本记录

2021-04-21 版本: 6.0

优化用户体验

中文名：小睡眠

包名：com.hct.sleep

MD5值：7af9f918e2c29c903ea8f9240d23999f