better(健身私教课程)app

better健身app是一款可以为广大喜欢健身又苦于健身费用昂贵的朋友打造的明星私人健身教练软件，在这里用户可以轻松获取到最新的健身资讯，通过真实视频及人性化的语音提示，仿佛私教就在你身边，你只需要跟随better的指导，全身心享受运动的快乐。快来下载吧！

官方介绍：

不想去健身房？不知道怎么练？没有时间健身？哪些课程适合你？better可以根据每个人的身体状况和不同需求，推荐适合的课程，由权威教练团队研发、better独家高清版权免费下载观看。把你的健康放心地交给better。

功能介绍：

健身计划（需配图）
至少10年以上HIIT、健美操、跑步、瑜伽经验的教练团队，倾力打造最适合亚洲人的健 身课程，系统全面、科学权威
覆盖多种人群的不同需求，无论你是健身小白还是健身达人
任何地方都可以练起来，无论是健身房、户外、家里、甚至是办公室
所有需求都能够满足，增肌、减肥、瘦腰、瘦腿、马甲线、颈椎病
饮食建议（需配图）
根据不同健身需求和体质，推荐不同饮食搭配，低卡健康美食，让健身事半功倍
没时间做？买不到食材？better配备中央厨房，增肌、减脂健康餐送到你手中
视频课程（需配图）
明星私教亲身示范，动作标准、语音清晰、人性化的操作，就像真实私教伴你左右
所有课程均有男、女教练版，满足你的不同审美要求
计步跑步（需配图）
计步：每天记录步数，提示健康步数目标
跑步：记录跑步公里数和配速，清晰的轨迹显示，并可以将成绩分享给朋友
高颜值健身社区（需配图）
动态：完成课程打卡，发布照片和运动感悟，坚持的、挑战的、成功的、伟大的…如果你被感动，就为Ta“加油”
群组：基于不同的健身需求，细分的话题讨论组，获得知识、分享经验、交流心路历程

特色：

better提供的课程主要针对家庭训练，我们吸收了囚徒健身的精髓，研发徒手小场地健身方式，让你足不出户享受健康生活，提高生活质量。
better明星私教课程，通过真实视频及人性化的语音提示，仿佛私教就在你身边，你只需要跟随better的指导，全身心享受运动的快乐。
better的课程时间都在10分钟左右，无论你多忙，甚至在上班或者旅游，只要有空闲时间都可以拿出手机，抽空完成一套课程，为自己的身体“充电”
better根据每个人的身体状况和不同需求，推荐适合的课程，由权威教练团队研发、better独家高清版权免费下载观看。把你的健康放心地交给better。

健身项目：

【better热门课程】
跑步训练课程——For热爱跑步的你
改善正负平衡拉伸训练——For办公室亚健康，肩颈、腰背疼痛的你
腹愁者联盟系列课程——For想练就人鱼线、马甲线的你
零基础入门系列课程——For从来没有健身经验的你
暖身训练——For跑步前、训练前的热身；也适合冬季晨练暖身，一天不再冻手冻脚！
LIIT——低强度间歇训练，For想快速减脂，但健身基础较弱的你
Tabata、HIIT——For想快超超超速减脂的你
健身房系列训练——For不知道在健身房怎么练器械的你
女性美胸课程——For想要更挺、更饱满的你
女性维秘计划——For想拥有维秘大模般身材的你
 
【better热门群组】
增肌-力量、汗水交织，构筑我们完美的身体曲线
减脂-不要让自己在最美好的的时光里，变成一个胖子
腹肌-人鱼线、马甲线、狗公腰、爱的把手、比基尼桥…都是用于赞美它！
瘦腿-美不美全看腿，瘦成筷子才罢休，史上最全美腿瘦腿攻略
饮食-三分练、七分吃，美食继续，享受生活的快乐
跑步-伟大不是你可以完成，而是你有勇气开始，跑者无疆
大肚男-谁把这些男人的肚子“搞”大了？专治啤酒肚、将军肚、大肚腩