小梦睡眠冥想助眠

小梦睡眠冥想助眠是一款助眠的工具，能够辅助用户在晚上以更好的方式来进行睡眠，对于个人用户来说绝对是值得进行下载的软件，通过这款软件能够在晚上获得更为良好的睡眠状况，需要的话就快来西西下载这款小梦睡眠冥想助眠！

小梦睡眠冥想助眠

小梦睡眠APP使用正念冥想、潮汐白噪音助眠，缓解失眠焦虑抑郁，培养良好睡眠习惯、治愈塑造健康心理。提供多种助眠白噪声，治愈系哄睡清音乐，聆听万物轻吟，触摸自然之美，培养良好的作息习惯，有效提高专注力和生活工作效率。致力于解压助眠技术和睡眠算法识别，智能监测分析睡眠数据，为广大用户提供更多的睡眠健康管理解决方案。

功能特色

放松练习提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习，缓解焦虑抑郁；

睡眠测评失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，专业算法可视化呈现；

睡眠日记专业睡眠时间记录算法，培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息；

小梦萌宠AI陪伴，健康睡眠动向指引，全方位时间提醒，健康陪伴好睡眠；

睡眠梦境梦境日志专区，分享奇妙梦境，趣味解读梦境与生活。

适用人群

压力过大、烦躁不安、睡眠障碍人群

失眠焦虑、抑郁忧虑不安人群

睡不醒，需闹钟多次叫醒人群

夜晚大脑处于兴奋状态人群

决心改善自身睡眠状态人群

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