哈梨冥想

哈梨冥想是款可以让人安静下来的冥想软件，让您在疲劳工作的一天后听到一些很舒适的自然声音，可以进行安心睡眠，这样您的精神会好很多，第二天的工作，学习更加轻松，欢迎来西西下载

特色

- 专业的冥想内容：Heartly Lab 的内容结合了东方经典、西方心理学与神经科学等跨学科理论和应用，推出了 “七天正念入门之旅”、“七天正念安睡系列”、“996人生的暂停键”、“用心吃好饭” 等精品正念课程

- 特色的疗愈声音：自然白噪音和解压脑波音乐，帮助你改善睡眠、集中注意力和放松等；不同的声音场景：细雨、篝火、溪流、咖啡馆等，让你沉浸式感受大自然频率

- 美妙的睡眠故事：带你坐上旅行的列车领略世界美景、进入文学世界中领略经典等，保证你能进入一个深度且宁静的睡眠

内容

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根据当下场景和进阶需求，为你量身而制

沉浸体验

天地自然之声与前沿脑波音乐，从耳到心的放松

睡眠故事

场景观想与正念技巧结合，缓解疲惫、安心入眠

多元主题

优势

- 记录你的冥想时刻，追踪你的进步

- 你的每次冥想心情哈梨冥想帮助记录