轻断食食谱

轻断食食谱是一款功能齐全而且十分受欢迎的美食食谱app。在软件内有各种口味是菜品，而且们一道菜都有详细做法，更有视频讲解。感兴趣或者有需求的朋友不要错哦。

软件亮点

1、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程；

2、辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态；

3、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去；

4、多种断食计划，适用初学者和有经验人群。

软件特色

1、身体状况追踪

APP将随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、代谢状态等。

2、日常喝水提醒

在APP中设置每日饮水目标。忙碌生活中，APP将定时提醒您摄取充足的水分，完成饮水目标，帮助维系身体健康，坚持禁食状态。

3、常见问题科普

APP内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识，科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。

软件优势

1、身材管理，记录体重数据，都可以一目了然，随时查看；

2、喝水状态，每天都是可以轻松去记录，随时都可以查看；

3、断食模式，让用户的健康身材都可以保持，手机便捷就可以操作。