运动有宝

运动有宝这是一款优质的记录运动软件，用户用运动有宝了解到每天自己的运动记录，同时还可以给自己设置任务量，每日遵循任务量完成每日运动，有助于形成良好的健康小习惯，每天打卡24天后你会发现不一样的你自己！

运动有宝app功能

【每日目标】每日制定运动小目标，每日成就轻松达成。

【运动记录】跑步、走路等各种运动方式帮你记录，健康小习惯由此养成。

【运动打卡】坚持健康打卡，身体变化看得见！

轻量实用，简单清新

步行高低峰实时显示

登陆后数据自动备份

记录每天行走步数

自动测量卡路里消耗

跑步的好处

跑步是一种最常用的运动方法之一，跑步的好处主要有以下几个方面：

1、通过跑步可以提高肺活量，增强心脏的储备功能，提高人体的免疫力，达到强身健体的目的；

2、长期跑步可以燃烧人体多余的脂肪，起到控制体重的作用；

3、跑步还可以使人心情放松，心情舒畅，改善睡眠，从而能够达到健康的身心状态。

官方介绍

运动有宝，一款记录你每天运动步数的APP。每天坚持适当走路低碳出行，不仅利于身心健康，同时也能响应绿色生活的号召！每天制定走路小目标，养成运动好习惯，享受走路带来的乐趣！

更新内容

优化了记步准确性

提升稳定性

中文名：运动有宝

包名：com.jyyundong.youbao

MD5值：99244f4c9c11ed7103128fb3569bb003