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燃脂运动(燃脂动作)

V1.0.10安卓版
  • 燃脂运动(燃脂动作)V1.0.10安卓版
  • 软件大小:15.3M
  • 更新时间:2021-08-18 18:56
  • 软件语言:中文
  • 软件厂商:
  • 软件类别:国产软件 / 免费软件 / 运动健身
  • 软件等级:3级
  • 应用平台:Android
  • 官方网站:暂无
好评:50%
坏评:50%

软件介绍

燃脂运动(燃脂动作)是一款有专业的教练指导和演示视频会有动画运动软件,能够结合用户自身情况,为每一位用户制定一套专属燃脂运动,即便你没时间去健身房,拿起手机打开燃脂运动app在家就能进行运动哦!不论是保持身材还是强健体魄,详细的训练计划帮你合理规划健身计划!

应用介绍

燃脂运动非常适合在家减肥想要快速减肥的男性和女性。通过有效的脂肪燃烧锻炼,减少腹部,腿部,手臂的脂肪,获得更完美的体型。无需任何运动器械,所有锻炼都可以在家中或者任何地方随时进行。您可以在图标中追踪燃烧的卡路里量和减肥进度。遵循30天计划,每天锻炼5-10分钟,甩掉全身脂肪,保持身体健康。

燃脂运动特点

健美车:锻炼时,像骑自行车一样,主要用来增强腿部力量,增强心血管功能。

健步车:主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

跑步机:主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

美腰机:可对腰部、背部作放松按摩。

注意事项

健身房的一些礼仪和规范:健身房锻炼时要随身携带毛巾。因为锻炼时会大量出汗,需要及时把身上的汗擦掉,锻炼时把毛巾披在器械上,不要让你的汗渍弄的器械湿漉漉的,影响其他人的体验。如果你想要一边健身一边听歌,不要外放,戴上耳机,给他人一个良好的健身环境。使用完器械记得归位,不要到处乱丢。如果健身房使用器械的人比较多,不要一直坐在器械上休息又不锻炼,这样做极有可能会引起其他人的反感哦!

学会正确地使用器械。新手去健身房锻炼的时候,看着各式各样的器械都会感到不知所措,如果没有按照正确的方式来锻炼,不仅锻炼收效甚微,还十分容易受伤。我们一定要注意正确地使用器械,避免受伤。毕竟我们健身的初衷是为了健康,因健身而受伤那就得不偿失了。如果你对器械一窍不通定要先了解清楚每个器械的使用方法,在经济允许的情况下,请一个专业的私教也是很有必要的。

软件截图

燃脂运动(燃脂动作) V1.0.10安卓版
燃脂运动(燃脂动作) V1.0.10安卓版
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