Mindful Powers软件

Mindful Powers app是由其官网推出的正念冥想解压类软件，专门为7岁到10岁的孩子们准备，学习压力大，可以帮助你放松心情，缓解压力，降低焦虑可能，健康成长，需要的可以下载Mindful Powers app使用！

软件简介

7至10岁孩子的理想选择。

Mindful Powers是一种屡获殊荣的，孩子至上的整体方法，可帮助年轻人学习和练习正念，以便他们能够通过游戏的力量更有效地应对压力大的情况。

Mindful Powers建立在以技能为基础的方法上，可帮助儿童在早期和中期与生活，压力和焦虑建立更健康的关系，使孩子们触手可及地为生活带来平静。

立即下载Mindful Powers即可免费体验前三堂Mindful Play课程！

软件特点

两个主要功能是：

·注意游戏|语音引导正念课程

·集中时间|任务计时器

正念游戏：

通过一系列10次渐进式和互动式语音指导课程，孩子们将学习如何掌握正念的力量，即在任何给定的时刻知道并了解人脑中正在发生的事情的能力，而不会因此而被其所困扰。在每节课之前，孩子们都可以用手指抚摸自己的Flibbertigibbet（处于躁动状态）。这种基于感官的重复互动会触发身体的休息和消化反应，帮助孩子放松并重新获得注意力。

聚焦时间：

Flibbertigibbet自设置计时器通过应用专注时间直到完成，帮助孩子围绕给定任务设置心理参数。当聚焦计时器打开时，Mindful Powers会阻止孩子将设备用于任何其他目的，鼓励他们努力完成任务。

心灵力量有助于培养以下技能：

·平静与放松

·减轻压力和焦虑

·专注与专注

·畅游大情绪

·与他人相处

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Mindful Powers旨在成为您孩子日常工作的一部分。它简单，易用且有趣，因此孩子们可以在一天中的任何时候拿起并使用它。