免费健身教练

免费健身教练，一款免费的健身锻炼软件，提供全身各部位的专门健身锻炼教程，按照平台提供的任务量，每天只需半小时左右，坚持下来就能看到健身成果。免费健身教练app全部教程均免费体验，还能设置你的饮食计划表。本次带来免费健身教练安卓app下载，想要一款手机端健身软件的朋友们不妨试试吧！

免费健身教练app介绍

科学塑身的好帮手。无需花费高额的费用购买设备或聘请教练，凭借自身条件，每天锻炼几分钟，好身材即刻拥有！ 

有腹部，腿部，手臂，臀部以及全身运动。所有运动均是由专家精心设计的，男女皆宜。有语音助手（TTS），详细的动作描述，动画和专业视频指导，确保每一次的运动姿势都准确无误。 

有科学的热身和拉伸运动。你可以自主设计健身计划，有效地减脂增肌，轻轻松松坚持每天的运动。 

你可以用软件中的日历记录运动进度，作为坚持运动的动力。此外，你可以在体重图上查看体重变化

免费健身教练app功能

各部位精选健身教程

专业教练视频演示

科学的健身时间表

饮食跟踪管理

健身日记分享

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新冠肺炎疫情发生以来，全国人民都积极响应国家号召，自觉不出门，居家锻炼，增强抵抗力阻断病毒传播，为早日战胜疫情作出自己的贡献。日前，浙江宁波体科所按照市体育局部署迅速组建“居家科学健身团队”，自1月28日以来几乎每天一套健身方法，目前已拍摄了30多套适合各年龄段、各个身体部位(包括眼部)等细致入微的健身动作视频，当地媒体纷纷转载，体科所也由此变身公益健身视频创作基地。目前相关视频累计点击量、观看量已超2000万次。各栏目不断推陈出新，成为宁波市民居家热追的“健身教程”连续剧。