7分钟腹部运动

7分钟腹部运动，一款运动健身app软件，提供各种功能强大的在线健身项目。7分钟腹部运动app主打腹部运动健身功能，可以很快速地看到成果，只要用户按照步骤提示，坚持每天锻炼7分钟即可。7分钟腹部运动app还内置了打卡签到功能，可以查看自己的健身记录，制作专属健身规划表。本次带来7分钟腹部运动安卓版下载，有相关健身需求的朋友们可以试试哦！

7分钟腹部运动app介绍

7分钟腹部运动来了！

只要7分钟，就能拥有完美的身材。

只要7分钟，就能锻炼性感、平坦、结实的腹肌。

只要7分钟，无论在家还是办公室，都能锻炼6块腹肌。

7分钟腹部锻炼，是基于“高强度低次数”的运动理念，能安全有效的锻炼性感、平坦、结实的腹肌。

7分钟腹部锻炼共包括14个动作：分别是：跳蹲式、反向卷腹，直臂平板支撑，俄罗斯转体，鹰犬式，波比，长臂卷腹，单腿桥式，单腿俯卧撑，平板支撑，横臂卷腹，平地登山，桥式，自行车卷腹。这些运动能够充分锻炼腹部和背部肌肉。

只要坚持锻炼短短的一段时间，你就能在自己身上看到明显巨大的变化：更加健康，性感，充满活力。

我们也为您准备了视频指导来纠正并规范您的动作。通过7分钟腹部锻炼，你就能拥有平坦结实的六块腹肌。完美的身材不再是梦想。

7分钟腹部运动app特色

调整休息时间；

锻炼时保持屏幕常亮；

漂亮的人物形象及用户界面设计；

支持Google Fit；

声音指导您的锻炼和休息；

根据需要调整锻炼次数；

记录您的锻炼时间

支持暂停或跳转至上一个/下一个运动

每日锻炼提醒

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健身房已经变成了现代人们经常会去的地方，因为都懂得要去健身来保养好自己的身体，无论是男女都是希望自己可以拥有腹肌和马甲线，这样就少不了要去做腹部训练的动作，只有这样才可以使得自己的腹部练出来肌肉，不过这不是一朝一夕可以练成，人们在锻炼的过程中还是要循序渐进。

中文名：7分钟腹部运动

包名：com.popularapp.abdominalexercise

MD5值：7f6df94a6ab27a9ddd177408c672283d