诚信健康跑app

诚信健康跑是潍坊理工学院推出的大学生体育锻炼打卡工具。软件让大学生走出教室，更多的开展运动，多跑步运动，提高自身的身体条件，学习锻炼2不落。感兴趣的用户欢迎下载使用。

诚信健康跑说明

为进一步贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要》和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，响应国家阳光体育运动的号召，开展“走下网络、走出教室、走向操场”为主题的诚信健康跑活动，其宗旨是希望大学生能够积极参加体育锻炼，逐渐养成终身体育地习惯，并在这股力量地推动下、在大家地共同努力下，共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标。

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每周跑步一次会对一个人的整体死亡风险产生令人惊讶的影响。这些发现是基于对现有文献的回顾，该文献揭示了跑步与死亡风险之间的联系，其追踪了超过23.2万名参与者长达35年。

报告中指出，跑步带来的好处与每周至少跑50分钟相关。该研究发现，与从未参加跑步的人相比，每周跑步的人因各种原因而导致其死亡风险平均降低了27％。

就心血管疾病而言，每周跑步一次会使死亡风险降低30％，而就癌症而言，可使死亡风险降低23％。

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2021-12-15版本：1.0.22

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中文名：诚信健康跑

包名：ouc.run_exercise

MD5值：36bd7859dcce395371a03a49023eae63