行动小助手

行动小助手是一款为用户朋友们打造的健身助手app，这款行动小助手能够帮助用户朋友们有计划的减肥，用户朋友能够自己选择健身方案，同时平台还免费为用户提供健身食谱，喜欢的朋友来下载使用吧！

行动小助手的介绍：

这是一个智能行动减肥小助手。

有了它您可以随时随地的查询食物所含热量，体脂率，肥胖指数。记录每天摄入的食物可以计算出所产生的热量，然后你可以有针对性的进行减肥训练。免收节食减肥之苦。希望每一个胖子都能被温柔以待，希望每一个胖子最终都能瘦下来！胖子 fighting！

软件功能：

1、记录健康数据

2、减肥健身攻略

3、定制减肥计划

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早餐对身体健康的重要性！

如今，不吃早餐成为了许多人的一种习惯，觉得早餐吃不吃都不影响身体状态。如果你这样觉得，那么就大错特错了。特别是对于在减肥的人来说，早餐更是要吃。

不吃早餐，会给身体带来各种负面影响，并且对于瘦身一点好处都没。上班族可以选择6点-8点这个时间段吃早餐，可以选择摄入富含蛋白质的食物，这样以来可以有效降低一整日的饥饿感。