JoiiSports(运动减肥)

JoiiSports让你的运动有目的的实现最大化的效率，而不是一味的随便运动，用更健康的方式让你的体重得到合理的控制，减少因为运动所造成的伤害，相较于KEEP等软件它是为了让你更加合理的进行减肥，在你健康的情况之下，如果你的减肥理念与这个相类似的话，那么就快来下载这款JoiiSports！

JoiiSports软件介绍

JoiiSports(就爱运动)是一个提供「有效安全运动」的促进健康工具，藉由运动心率的监控，让你的运动更有效率更安全。

JoiiSports也提供「云端组团运动」与「个人成就挑战」功能，藉由社群的力量，鼓励运动，促进健康。

相关介绍

有效运动可由心率判断，每个人的最大心率计算方式为：220－年龄(单位:次/分钟)。有效运动是指运动时心率大于最大心率的55%。

举例而言，一位28岁的上班族，他的最大心率就是192次/分钟(220-28)，若要达成有效的运动，心率必须达到106次/分钟(192x0.55)，但若超过最大心率(例如28岁, 其最大心率应为192次/分钟)将会使心脏过度负荷而影响身体健康。

运动者常因为不确定心率而无法分辨自我锻炼与身体耗损的疆界，「心率」就成为有效安全运动的关键。

JoiiSports(就爱运动)整合HealthKit，可将使用者的心率与消耗卡路里数据写入HealthKit，使用者从Apple 健康APP可以查看心率与消耗卡路里的变化。

软件特色

有效率!!! 轻松掌握－

￭有效运动时间与有效热量－ 达最高心率55%以上的运动时间与消耗热量

￭运动过程心率分布－ 无效区、有氧区、耐力训练区、无氧区一目了然

￭更精准的卡路里计算－ 依心率精算产生

￭GPS运动距离与路径－ 完整记录

￭语音/图像心率即时提醒－ 预防无效/过度运动

￭整合Apple HealthKit － 可以从Apple 健康 APP看到心率与消耗卡路里的变化

￭线下同步运动数据(迈欧、EPSON、GARMIN) － 运动不需戴手机

有效果!!! 乐在享受－

￭高互动的运动揪团hot! － 有目标的投入运动

￭多样化的运动项目选择－ 怎么动都有效

￭个人成就－ 资料汇整真简单

￭挑战名人堂－ 持续52周运动的最高殿堂

￭安静心率量测－ 心肺功能可监控

￭云端纪录查询－ 随时随地掌握记录不遗失

有同伴!!! 乐在分享－

￭动态报 － 与朋友一起分享运动心得/成果/相片，彼此关怀鼓励

￭搜寻运动同好 － 运动交朋友，天天运动不寂寞

操作步骤

1.戴上你的心率表/心率手环并切换为心率模式

2.开启手机的蓝芽功能

3.登入JoiiSports后，透过「连线心率装置」功能，连结心率表/心率手环

4.选择要进行的运动项目

5.尽情运动挥洒汗水!

6.检视本次运动纪录，上传云端或分享

版本记录

2019-12-20 版本: 5.0.109

开放 Garmin 后台同步功能