背书这事儿，说起来都是泪。上学时候背课文，考试前背重点，工作了背资料，哪一样不费脑子？我自己以前也是个背书困难户，一个知识点翻来覆去念十几遍，转头就忘。后来慢慢摸索，也看了不少背书匠分享的方法，才算找到点门道。今天就把这些高效背书技巧和速记方法整理一下，全是自己试过觉得管用的，希望能帮到跟我一样为背书发愁的朋友。
先理解再背诵，别当复读机
很多人背书就是机械地重复，跟复读机似的，念得嘴皮子都麻了，脑子还是一片空白。背书匠要说的第一点，也是最关键的一点，就是背书前一定要先理解。你想想，让你背一串毫无规律的乱码，跟背一段有逻辑的话，哪个容易？肯定是后者。所以拿到要背的内容，先别急着张嘴，花几分钟把意思捋清楚。看看它在讲什么事，前后逻辑是啥，因果关系又是啥。理解了之后，你就不是背字，而是在复述意思，用自己的话都能说个大概，再把原文的用词给填进去，这就轻松多了。
图像记忆，把文字变成画面
人脑对图像的记忆能力比对文字强得多，这是有科学依据的。背书匠在实践里发现，把要背的东西在脑子里转化成画面，效果出奇的好。比如背地理里的某个区域，你就可以想象自己站在高空俯瞰，哪里有山，哪里有河，哪里是城市，脑子里有张图，比死记文字坐标牢靠多了。背历史事件也一样，把时间、人物、地点、事件经过，在脑子里像放电影一样过一遍，给自己编个小剧场。这个方法刚开始用可能觉得有点慢，但熟练之后，速度会快得惊人。
关键词串联，抓大放小
一大段文字，不可能每个字都是重点。背书匠的窍门是，把长段落拆解成几个小部分，然后从每一部分里挑出几个关键的核心词。这几个词就像路标一样，能帮你回忆起整句话的内容。你可以把这些关键词串联起来，编成一句顺口溜，或者一个荒诞的小故事。这法子尤其适合背一些并列条目特别多的内容，比如法律法规条文、管理学的各种理论什么的。把那些干巴巴的关键词，用联想串联成一个有画面感的场景，记忆负担一下就小了很多。这其实就是很多记忆大师常用的记忆宫殿的简化版，咱们普通人用这个关键词串联法完全够使了。
间隔重复，打败遗忘曲线
艾宾浩斯遗忘曲线大家都听过吧，刚背完的东西，忘得最快。所以别指望背一遍就完事，那纯属自欺欺人。背书匠建议你，按照一定的时间间隔去复习。比如背完后的第1个小时、第1天、第3天、第7天，都拿出来看一眼。这个动作看着不起眼，但效果真的立竿见影。每次复习不用花太长时间，过一遍就行，重点看那些你感觉有点模糊的地方。这样反复刺激几次，短期记忆就变成长期记忆了。我现在背东西，基本都会用手机日历设个提醒，到点就翻一下，省心又高效。
动笔写一写，输出倒逼输入
俗话说好记性不如烂笔头，这话放现在也不过时。背书匠觉得，默写是检验背诵成果最好的方式。你觉得自己背熟了，合上书默写一遍，卡壳的地方立马原形毕露。不要只在脑子里过，一定要动笔写。写的过程，你的手、眼、脑都在配合，记忆的痕迹会更深。而且默写能让你发现，哪些地方你只是看着眼熟，其实并不能准确输出。把这些容易出错的地方重点标出来，多写几遍，那这个知识点基本上就跑不掉了。如果你实在没时间动笔，打字也行，关键是让内容从你脑子里过一遍，再通过你的手输出一遍。
利用碎片时间，磨耳朵
很多时候我们觉得没时间背书，其实是没把碎片时间利用起来。等公交、排队、做家务的时候，耳朵闲着也是闲着。背书匠建议大家，可以把要背的内容提前录下来，存在手机里，或者用一些朗读软件转成音频，然后利用这些碎片时间反复听。听的时候不用特别刻意，就当背景音乐放着。但是大脑其实在潜意识里会处理这些信息，听多了，那些内容自然就印在脑子里了。这招对于背英语单词、政治大题、文学常识什么的，特别管用，潜移默化地就记住了。
好了，以上就是背书匠想跟你分享的全部内容了。这些方法不是啥高深的理论，都是特别接地气的实操经验。关键在于你要去试，找到最适合自己的那一两种，然后坚持下去。背书是个苦差事，但有了好方法，就能少走很多弯路。希望每个还在为背诵头疼的朋友，都能找到适合自己的节奏，告别死记硬背，轻松拿下所有要背的内容。
喜欢 
顶
难过
囧
围观
无聊
