Continuo习惯养成

Continuo app是一款免费的习惯养成软件，很多同类的软件在帮你制定一个目标习惯的时候总是把每天的任务定的死死的，当你没完成当日目标的时候总会感觉很焦虑，压力倍增。这里西西推荐的Continuo app是一个轻量级的习惯养成软件，它没有为你指定一个死任务，你可以直接在上拉菜单中创建一个任务去完成，不过习惯这种东西自己没毅力去坚持的话什么软件都白搭，所以还是找个让自己轻松点的软件吧。

软件评测：

作为一款轻量级的习惯养成应用，Continuo 摒弃了传统习惯养成应用中「目标」这一设定。我们只需要从上拉菜单中创建一个活动，即可将其设置为要养成的习惯。Continuo 的记录操作也非常轻松，只需点击任意日期，在弹出的窗口中滑动进度条即可完成记录。

由于 Continuo 没有「目标」这一设定，因此在习惯记录的时候我们只需要按照自己对某个活动的感受进行记录即可。比如我今天只运动了半小时，但我觉得强度已经足够，那么我便可以将「运动」的进度条拉满。这样一来，我便不会因为没有达到「运动两小时」的目标而感到焦虑。

尽管在解锁了完整版后，我们可以在 Continuo 里添加无限个活动。但过多的活动容易让日历界面看起来眼花缭乱。如果你有添加多个活动的需求，又想拥有一个清爽的日历界面，你可以在上拉菜单中点击任务右侧的小眼睛来将其隐藏。此外，我们也可以在日历界面长按某个日期，将其设为休息日。

点击小眼睛来隐藏活动

在 Continuo 中，点击右上角的菜单按钮即可进入设置菜单。我们不仅可以对应用进行设置，还能查看到所有活动的数据统计信息。在统计信息中，我们可以看到活动的持续时间，平均完成度、记录最频繁及平均完成度最高的活动。

Continuo 可以免费下载，但免费版仅支持添加一个活动项目。支付 12 元解锁内购后，你不但可以添加无数个活动，还能解锁深色主题及活动导出功能。

软件介绍：

Continuo首页那些彩色的小进度条，看起来有点像染色体的图谱，比起极简的Momentum更显得可爱。日历是灰白配色，点击日期，滑动进度条便可记录。而且不仅是记录坚持了没，还能记录完成的进度。

当然，界面密密麻麻的色条，对「密集恐惧」的你也算是一种烦恼，那就通过点击「眼睛」图标选择性显示任务。

每天完成多少，哪天没有坚持下去，便一目了然。当然，贵人多忘事，你可以设置提醒，来确保你每天都在养成好习惯。通过 3D Touch 可以方便地查看、添加记录。

跟Momentum一样，付费可以获取更多功能，支持添加最多12个任务。