Now正念冥想app

Now正念冥想免费版，通过大量精选冥想音频来为你排忧解闷，远离城市的喧嚣，Now正念冥想app还能帮助解决失眠问题，让你每天睡个好觉，日常听听减轻生活压力，快来试试吧

Now正念冥想app介绍

Now,正念冥想应用，通过冥想调节身心，将成为全新生活方式
通过冥想的方式，让你感受未曾体验过的身心放松与压力释放
将国际先进的正念冥想理念，与国内心理学界权威观点相结合，倾力打造国内专业的冥想应用

Now正念冥想功能

睡个好觉
有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉
放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦
情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰
高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识

Now正念冥想使用优势

加入对身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的α波、β波、θ波、δ波等7种专业脑电波
基于呼吸空间的减压技术，混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象，一颗不安的心在此定格
构建放松、舒眠、静心及振奋四种真实使用场景，同时设置可独立控制音量大小与播放功能。我们来生产设计，你来选择什么是完美的组合

更新内容：

新增“睡眠”页面，助眠冥想、睡眠故事、助眠脑波等更多内容助你入眠~
“我的”入口更改了，你找到了吗~

版本记录

2020-05-07 版本: 3.2.0

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