抗衰老大全app

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抗衰老大全app介绍

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特色服务

护肤常识模块：讲解最基础的护肤知识，带你认识自己的肤质 
洁面模块：讲解洁面的要点，比如洗脸是用热水好还是冷水好等问题 
控油模块：讲解控油要点，夏天和冬天控油不同之处等知识 
保湿防晒模块：讲解保湿防晒方法，比如干燥脱皮怎么去保湿，肌肤补水分不同的肤质等 
美白模块：讲解美白方法，美白需要吃什么水果等等 
祛痘模块：教你怎么祛痘，注意事项等问题 
去黑头模块：黑头怎么形成的？黑头导出液的正确使用方法等 
收缩毛孔模块：导致毛孔粗大的原因，夏天怎么收缩毛孔等知识 
黑眼圈模块：了解眼部肌肤，眼部护理七大误区等 
眼部护理模块：系统的讲解眼部保养，包括黑眼圈，眼袋，如何使用眼霜等知识

抗衰老饮食注意

饮食是关键，要合理膳食，才能让全身心健康运转。健康合理的荤素搭配，搭配比例1:4，荤菜为身体提供素菜没有的蛋白质，素菜中的纤维素有助于清理肠道的环境，两种食物都相得益彰。另外，食物以清淡为宜，根据气候环境可适度地根据当地的喜欢来调整，以适应环境要求。合理的饮食分量也很关键，暴饮暴食或饮食不规律都一定程度地紊乱身体环境。 

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