自律石头app

自律石头app是一款可以帮助用户养成自律习惯的移动应用，软件的玩法非常有创意，用户可以制定一些生活或学习目标，每当达成一些目标就可以获得一些刷手机的时间，帮通过这样的方式帮助用户养成自律的好习惯，欢迎下载自律石头app进行使用

软件介绍：

你是不是也会有这样的困扰：
- 每天在社交媒体上花的时间太多了，不知不觉玩了太久的手机，有负罪感地结束这一天；
- 想要限制自己玩手机的时间，但又一次次在应用被锁后把限额删掉；
- 希望有一个更循序渐进控制手机瘾的工具；

软件特色：

- 支持限制指定 App 每天玩手机的时间，能够自己调节难度，满足不同使用习惯；
- 支持按照每日步数解锁更多使用时长，鼓励你多走走！
- 支持按照指定 App 解锁更多使用时长，比如使用读书App、学习 App后，可以轻松心态浏览社交媒体，不再焦虑！
- 更多功能在密切开发中，尽情期待！

软件测评：

自律石头是一个创意新颖的自律戒手机软件；软件支持 iPhone 。

它目前是完全免费的，简约设计，使用非常简单，主要特点是可以通过多读书、多学习、多背单词、多走路来兑换更多刷手机的时间。

首先选择需要减少使用的 3 个应用，然后选择 3 个正向 App，例如学习类、成长提升类。

需要减少使用的 3 个应用默认每天 10 分钟限制时间，到了这个时间软件会提示你额度耗尽站起来走走，并且没办法继续使用这些软件。

这个时候你可以选择站起来走路运动来兑换使用时间，也可以选择多使用正向 App 来兑换使用时间，也就是说用你的自律去兑换使用时间。

它支持多种难度选择，包括：100 步数兑换 1 分钟、200 步数兑换 1 分钟、400 步数兑换 1 分钟、1 分钟正向应用使用时间兑换 1 分钟、2 分钟正向应用使用时间兑换 1 分钟、4 分钟正向应用使用时间兑换 1 分钟。

软件说明：

自律石头是一款想要陪你慢慢戒手机的 App，比起其他的戒手机应用一刀切每天刷手机的时间，我们增加了一个玩法，你可以通过多走路，多读书，来兑换更多刷手机的时间。
如果想要多玩手机，就去坚持做些好习惯，这样玩手机的时候也不会有负罪感，玩手机的时间也更自由。