律动鼓点舞app免费版

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特色

【28天定制计划】

为您量身打造燃脂塑形运动操，零基础也能跟着专属课程跳起来，帮你养成日常锻炼的习惯。

【喝水记录】

喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标，科学计算你的每日目标饮水量，坚持记录，陪你养成喝水的好习惯。

【数据记录】

瘦了多少？离减重目标还有多远？你的体重状况一目了然，BMI体质指数清晰可见；云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量，永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果。

【锻炼分享】

分享你的每一次锻炼，你流下每一滴努力的汗水，都让朋友一起来见证。

【宅家锻炼计划】

无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康，总有一个计划适合你，无需任何器械，在家也能跟着一起练。

【投屏】

快速畅享大屏体验，和家人一起跳。

优势

1、【28天定制燃脂操计划】根据体重为您量身打造的燃脂塑形运动操，再也不用每天追着直播跳操，零基础也能跟着专属课程跳起来，帮你养成日常锻炼的习惯！

2、【孕产康复计划】针对女性产后局部的科学训练，修复腹直肌，甩掉大肚腩！让每一个妈妈都可以练出迷人身材。律动鼓点舞每天为您定制训练课程，让你免费在家随时都能练，帮助调整和塑造美好身材。

3、【暴汗燃脂尊巴舞计划】跑步减肥难坚持？不如试试燃脂尊巴舞，零基础小白和健身达人都能可以跳！在欢快的音乐中感受跳舞的乐趣。全身、局部都能练，找准目标，帮您快速甩掉肥油！

功能

1、在线坚持打卡运动，你能感受到脂肪在燃烧；

2、海量跳舞等减肥方法分享，都是目前受欢迎的；

3、我们跟着专业人士健身，效果自然是看得见。