禅眠(科学睡眠管理)

禅眠是一款可以快速帮助你入睡的一款app，用户在这款禅眠app里面可以很好的来让你沉浸在美丽的音乐里入眠，它可以全方位的帮助你调理睡眠，同时还有很多睡前的放松功能可以使用，软件的功能非常的强大，还可以给大家评测睡眠质量，有需要的小伙伴赶紧来下载禅眠app来感受一下吧！

软件特色

1、日记记录：心事的累积必然导致我们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠。

2、睡前放松：可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。

3、睡眠测试：睡前平静的心态是快速入睡的关键，提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠。

软件亮点

1、禅眠APP是一款结合软硬件，对睡眠进行持续监测的产品。

2、查看您的睡眠综合质量评分;查看您的睡眠周期(深睡、浅睡、REM)。

3、查看您的睡眠期间心率趋势、呼吸趋势以及呼吸暂停分析。

软件优势

1、帮助睡眠不好的小伙伴快速进入到梦乡里面，去做一个比较甜甜的美梦;

2、精心制作以及放松什么的还是挺不错，让自己呼吸瞬间平静下来;

3、放松身心的同时可以快速让自己在梦乡里面睡的更加安稳一些。

软件功能

1、查看您的睡眠综合质量评分；

2、查看您的睡眠周期（深睡、浅睡、REM）；

3、查看您的睡眠姿态分布；

4、查看您的睡眠期间心率趋势、呼吸趋势以及呼吸暂停分析；

5、结合睡眠环境数据，分析不同睡眠环境下各因素对睡眠质量的影响；

6、通过改善关键影响因素，科学提升睡眠质量。

软件点评

禅眠app可以监测用户的睡眠状态，随时都可以查看你的睡眠周期，了解睡眠质量，根据用户的睡眠情况进行分析，提供专业的意见

让你改善自己的睡眠质量。从睡眠环境、睡眠行为等多个方面进行分析，给你更加专业的睡眠报告，有效改善你的睡眠质量。