星月宝健康睡眠

星月宝app是一款功能全面丰富的睡眠监管类软件。用户通过星月宝app能够随时随地的查看自己的睡眠状况，及时进行调整。软件中还设置了大量的白噪音、助眠音等内容，能够更好的帮助用户放松自己的心情，轻松进入睡眠状态，提高睡眠质量，欢迎大家下载星月宝app体验。

软件介绍

星月宝健康睡眠app中，为用户提供了就寝提醒相关的功能可以进行使用，帮助用户十分容易的就可以设定好相关的睡眠时间，定点的唤醒。

在睡前记录的功能中，可以让用户在软件中设定自己睡觉前的心情状态，每天星月宝健康睡眠app都会为用户提供一条实用的睡眠小建议。

对于日常有冥想习惯的用户，可以在软件中开启冥想专用的轻音乐，放松身心，缓解工作学习生活中的压力。

软件亮点

入睡前收听晚安电台和晚安故事，放松大脑、释放压力

 入睡时听助眠白噪音，让你在风声、雨声、潮汐声、篝火声中入睡。

 海量原创助眠轻音乐，将你带入放松、舒缓的状态，帮助提高睡眠质量，摆脱失眠困扰。

软件指南

【日记记录】心事的累积必然导致我们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠。

【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠。

【睡前放松】这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。

软件测评

拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。

一款为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件！

睡前日记记录心情，睡前简单练习调整心情，睡前一曲放松心情。