Stoa冥想

Stoa冥想是一款能够辅助你进行心情调节的软件，让你快速的进入到冥想的状态当中，上面的多种工具能够为你起到一个全面的辅助的作用，对于用户来说有着极为大的帮助，而除了冥想之外还有着另外的一些内容，或许也能够对你产生一定的帮助，如果你需要的话就快来下载这款Stoa冥想！

Stoa冥想

建立你的抗压能力，专注于重要的事情。

Stoa是斯多葛冥想和日记应用程序。它将斯多葛主义的实用哲学与正念冥想相结合。

斯多葛主义是 "有态度的佛教"。它兴起于古希腊和罗马，是一种被企业家、运动员和心理学家所采纳的哲学。这种哲学启发了认知行为疗法的发展，这是一种治疗焦虑和抑郁症的有效方法。斯多葛主义已经帮助数百万人提高了他们的注意力、复原力和德行。最近，它被蒂姆-费里斯（Tim Ferriss）、瑞安-霍利德（Ryan Holiday）、马西莫-皮格柳奇（Massimo Pigliucci）、唐纳德-罗伯逊（Donald Robertson）和纳西姆-塔勒布（Nassim Taleb）等作家所倡导。

软件功能

* 数小时的指导性冥想。

* 一个私人日记。

* 数以千计的名言。由作家和哲学家马西莫-皮格里奥奇策划的，来自他的斯多葛冥想播客的阅读和分析。

* 与专家的对话。

软件内容

冥想课程一开始就介绍了判断、欲望和行动等斯多葛派的核心纪律。通过定期冥想，你可以练习这些纪律。在这个课程中，你还将被介绍给斯多葛派的主要哲学家。伊壁鸠鲁、马库斯-奥勒留和塞内加。

在完成入门冥想课程后，斯多亚介绍了高级的斯多亚冥想，如从上面看，赞美恶人，以及关于死亡和感激的冥想。

斯多亚还包括一本私人日记。使用斯多葛的原则和问题作为提示，建立一个日常的日记。

除了有指导的冥想和日记外，Stoa还包括一个斯多葛语录和原则的图书馆。哲学家和作者马西莫-皮格利奇（Massimo Pigliucci）亲自策划并收集了一千多条语录。你可以随时翻阅这些名言和原则。

中文名：stoa

包名：stoameditation.stoa

MD5值：cd9afceb4bf08facafa187d7e88a9d49