Lojong正念冥想

Lojong正念冥想是一款正念冥想的软件，它让你保持专注保持精神的健康，通过正念冥想来让自己获得更为良好的精神，通过更为良好的心态来更好的面对生活，在面对工作上面的压力之时也会更为的轻松一些需要的话就快来下载这款正念冥想的软件Lojong正念冥想！

Lojong正念冥想

见识一下Lojong应用程序! 学习如何打坐、放松和培养真正的快乐，每天只需几分钟。获得数以百计的练习，可以带来无数的好处，例如。

软件功能

★ 放松你的思想和身体

★ 管理压力

专注于你的思想，提高你的注意力和生产力

★ 改善人际关系

★ 改善睡眠质量，有良好的睡眠

★ 幸福感

★ 感激之情

★ 愤怒减少

★ 更加平静

这些练习旨在发展正念、集中、专注、慈悲，并逐渐帮助我们减少压力、失眠和焦虑的影响。

加入成千上万的人的行列，他们通过我们的指导性冥想练习和思维训练获得更好的睡眠，感受到更少的压力和焦虑，以及更多的快乐。

睡得好 "计划的特点是各种旨在改善睡眠质量的冥想，以及有助于你放松和改善睡眠的环境声音。在经历了艰难的一天之后，我们都希望上床睡觉，有一个安稳的睡眠。

试试这个应用程序的练习，以帮助控制焦虑，缓解压力，改善注意力和睡眠，并过上更快乐、更平静和更专注的生活。

软件特色

★ 感恩日记

★ 几个思维训练项目

★ 免费的放松冥想

★ 有指导的感恩冥想

★ 免费的舒缓冥想

★ 有指导的爱的冥想

★ 免费身体扫描冥想

★ 免费的英语冥想

★ 还有更多!

高级功能

★ 数以百计的指导性冥想练习

★ 下载练习并离线收听

★ 创建一个你最喜欢的冥想播放列表

★ 几个思维训练项目

★ 你也将帮助那些没有能力订阅的人免费获得Lojong Premium的使用权

★ 减少焦虑和压力的程序

★ 帮助你处理抑郁症和悲伤的问题

★ 用不同的方式来管理愤怒。

★ 增加平静、专注和集中的程序

中文名：Lojong

包名：br.com.lojong

MD5值：fd43f3038c85141ee5c8aa75e4fb3066