睡觉催眠app安卓版

睡觉催眠app是一款改善睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力的助眠App。放松减压释放工作和生活压力。帮助改善专注度，提升工作学习效率，睡觉催眠app可以为你带来清晰的思维意识。让睡眠，冥想，和专注高效办事两不误。

软件介绍

每当你感到入睡困难时，你只需要启动“云梦”APP，就可以获得：

顶尖音频编辑团队打造的混音，加强各频段声学效应的后期精良制作。

通过云端下载，同步更新的声音情境。确保有充分的选择，常梦常新。

功能特色

温暖、平和的语音，由专业配音演员及广播主持人精心录制的人声。

优秀音乐人专门制作的弛放氛围音乐，以及双通道采样撷取的山海间自然之声。

安全、舒适的内容，全部经过专业心理咨询顾问审议，严格遵循睡眠专业理论指导。

亮点内容

1 – 卸下压力

考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。

2 – 深度睡眠

良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。

3 – 冥想放松

糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回最佳身心状态。

4 – 专注时光

“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……的世界里，高效率完成工作学习。

中文名：睡觉催眠

包名：com.wjcm.sleephelper

MD5值：a4af8687d631d4c4857b947689d49466