不做手机控(OffScreen)安卓版

OffScreen安卓版是一款非常好用的手机番茄钟,就是非常有名的番茄工作法,可以让你的时间得到最大的工作效率,可以让你对一件事情变得更加的专注,OffScreen安卓版是一款可以让你做事情更加认真更加有效地软件,感兴趣的朋友赶紧下载OffScreen安卓版开始使用吧!

不做手机控(OffScreen)安卓版特别说明

安装前确保系统为Android 5.0+，切勿从第三方下载站获取安装包，建议官网或酷安下载。

首次启动需授予无障碍服务（用于锁屏）、通知监听权限（统计应用使用时长），以及电池优化白名单（防止后台被杀）。若权限弹窗未弹出，手动进入系统设置→辅助功能启用。

常见问题：锁屏失效→检查无障碍是否被系统自动关闭；统计不准→确认通知监听权限开启；卸载后无法解锁→提前在APP内“关闭锁定模式”再卸载。

使用禁忌：不要强行停止该APP进程，勿与同类防沉迷软件同时运行，勿开启“严格模式”后立即重启手机（易卡死）。

异常解决：若出现闪退或无法解锁，长按图标→应用信息→清除数据（注意会丢失本地记录）；或重启手机后重新授权。

offscreen安卓版介绍

这是一款时间管理软件，通过对你的屏幕使用的数据更好的统计你使用手机的时间，让你更好的完成自己的时间管理，更好的去安排每天的计划，提升你的工作效率，喜欢就赶紧下载体验吧

offscreen安卓版功能

【番茄工作】

-「快速番茄」一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰

-「循环番茄」快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环，劳逸结合

-「预约番茄」预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间

-「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置

【监督玩机】

-「监督连续玩机时间」玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合

-「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机

-「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长

【睡眠计划】设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好

【白噪声】提供海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心

【使用统计】

-「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量

-「日报/周报」对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比，进步看得见

-「时光轴」每时每刻用在手机做什么，都记录在这里，支持导出到文件

-「任务统计」查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况

-「排行榜」志同道合的小伙伴都来比一比，戒机技术谁最强。还可以创建小房间，互相监督鼓励哦

全方面无死角戒手机

帮你摆脱手机依赖症!

当然，除了上述功能以外，还能用于蹲马桶提醒，阅读电子书定时休息，限制熊孩子玩手机，上课时间锁定手机，戒色戒LU等等你想得到和想不到的各种场景!

offscreen安卓版特色

• 限制每日屏幕使用时间，在即将触发该日目标的时候会提醒你。

• 拿起次数：每天手机解锁次数

• 平均查看时长：解锁后平均使用手机的时间

• 边走边看：一边走路一边看手机的时间，注意来往行人车辆哦，别撞到柱子上了

• 呆呆的看：静止不动看手机的时间，大部分在室内坐着时候划手机的时间

• 第一次拿起：每天早上醒来第一次解锁手机的时间，根据当地日出的时间进行比较得出来的数据

• 最后一次放下：昨天最后一次锁屏的时间，基本上也是现代人睡觉的时间，如果你在后半夜睡觉，那么还会显示「凌晨」几点

• 最长锁屏时长：除睡觉外，你平常最长一次不碰手机的时间

• 睡眠时长：从今天最后一次放下手机到第二天第一次拿起手机的时间，可以说是反应现代人最真实的睡眠时长了，这跟 iOS 自带闹钟不一样，因为有时候很多人设了闹钟 App 其实还是在床上玩手机

- 翻转手机开始专注

• 设定任意专注时间，翻转手机就开始集中注意力

• 结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人

• 专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间」统计中

• 专注过程中如需使用手机查字典或者搜索等，可以开通 Pro 允许中途「开小差」

• 开通 Pro 可以为各类标签进行专注，创建无限自定义标签，比如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等。

- 可视化数据

• 按 一周 / 一个月 / 一年为维度，查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据

• 查看累计的「专注时间」，「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间

• 随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片

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