间歇性禁食计时器Simple Fasting

Simple Fasting是一款间歇性禁食计时的工具，现代的很多人为了减肥往往会选择禁食的举措，不科学的禁食其实不一定能达到控制体重的目的反而会危害身体健康。这款Simple Fasting可以帮你方便的计算科学的禁食时间，让你能更好的控制自己体重，也让自己的生活更加简单。

软件介绍：

间歇性禁食可以让你控制体重、改善健康、简化生活方式。16/8 小时是让你在 8 小时内禁食，接下来的 16 小时断食，比如早 10 点吃一顿饭，下午 6 点吃一顿饭，其他时间不吃饭，听起来是不是很像一些地方的传统一日两顿饭的吃饭方式 😂

Simple Fasting 提供了一个非常简介的间歇性禁食计时器，你可以在多种禁食方式中选择，包括 12/12 小时、16/8 小时，20/4 小时的间歇性禁食，或者 24～168 小时的一次性禁食。

在每次禁食结束后还可以记录体重，之后就能查看到体重变化了。不过这个功能完全可以交给智能体重秤和健康.app 可能更方便一些。

软件功能：

Simple Fasting 是一种方便的间歇性禁食追踪器，还可以让您监控体重。 该应用程序具有平衡的简单直观界面和丰富的功能。

该应用程序配置为使用最流行的16/8间歇禁食方案。 在设置中，您还可以选择其他方案。 接收有关禁食结束和食物窗口结束的通知。 Google Analytics（分析）会显示最近2周和最活跃时刻的结果图表。