休息提醒软件Time Out

Time Out是一款免费的Mac休息提醒软件，如果你平时经常久坐于电脑前真的有必要装一款这个软件，久坐对身体不好大家都清楚，不过经常就因为沉迷工作而忘记了走动。这款Time Out可以定时定点的提醒你合理健康的走动休息，非常方便。

软件介绍：

Time Out 是我尝试的这些应用中功能较为全面的一款。它支持添加任意数量的休息时间（break）。通常来说，设置一长一短两个休息时间就足够了。

设置长短休息时间

你还可以单独微调每一个休息时间，可以调整的项目包括但不限于：运行计划、运行时长、显示外观等。

调整运行计划

你甚至可以让 Time Out 在每一个休息时间内运行 Apple Script。

运行 Apple Script

在这个例子中，我用自带的脚本实现了每到休息时间就播放屏幕保护并用 iTunes 播放音乐。你也可以自己编写脚本实现更进阶的功能。这是我试用的其它应用都不支持的功能。

更新日志：

2.5

•Mojave暗模式和兼容性。

•新选项，用于选择一周中哪些天可用。

•在休息期间禁用应用切换器，强制退出和关闭面板的新选项。

•加上其他改进。 阅读应用程序“更新”页面上的发行说明，了解完整详细信息。