最近后台好多朋友私信问我，说在超市和网上老能看到一个叫“养乐派”的益生菌饮品，瓶子长得跟养乐多挺像，价格却便宜不少。这养乐派是什么牌子？到底是不是杂牌？喝着靠谱不？作为一个啥都爱买来试试的编辑，我直接把市面上能买到的几个口味都整回来了，今天就跟大家掏心窝子聊聊这款饮品的真实情况，以及它跟养乐多、优益C这些老牌子的区别。
养乐派到底是啥来头？是正经牌子吗？
先说结论：养乐派不是三无产品，它其实是国内一家正规食品企业生产的常温乳酸菌饮品，走的路线就是咱们常说的“养乐多平替”。大家最关心的就是它跟养乐多的关系，其实没啥关系，就是名字取得有点像，包装风格也走的小巧圆润路线，所以容易被误会。我仔细看了下包装背面的信息，生产方是有正规生产资质的，配料表里也确实写了发酵菌种，不是那种拿香精兑出来的饮料。不过要注意，它跟养乐多最大的区别在于养乐多是活性乳酸菌，需要冷藏；而养乐派属于灭菌型乳酸菌饮品，可以常温存放，保质期也长很多，这点大家买的时候心里有个底。
从配料表看门道：养乐派里到底有啥？
我把手里这瓶养乐派的配料表念给大家听：水、白砂糖、脱脂乳粉、葡萄糖、食品添加剂（柠檬酸、柠檬酸钠、单硬脂酸甘油酯等），然后就是保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌这些发酵菌种。说实话，这个配方在常温乳酸菌饮料里算中规中矩，跟某些大牌的“0糖”版本没法比，但跟普通版的养乐多比起来，糖分和配料差距并不大。有一点我觉得挺实在的，就是它每100毫升的蛋白质含量大概在1.0克左右，虽然不如纯牛奶，但在同类饮品里不算差。很多朋友买益生菌饮品只看“有没有菌”，其实更得看菌的数量和活性。养乐派因为是灭菌型的，所以喝它主要是为了那个酸甜的口感和心理安慰，真指望靠它调理肠胃，那还是选冷藏柜里的活性乳酸菌饮料更靠谱。
口感实测：养乐派好喝吗？跟养乐多差多少？
为了给大家一个准话，我特意把养乐多、蒙牛优益C和养乐派三样同时打开对比着喝。先说养乐派原味，入口的酸味比较直接，甜味也不含糊，整体就是那种很熟悉的乳酸菌饮料味儿，但比养乐多稍微稀一点点，没有养乐多那么浓稠挂喉。多喝几口之后，会感觉有一点点粉质感，不过不仔细品也发现不了。我觉得它最大的优点是甜度控制得还行，不像有些便宜货甜到嗓子。草莓味的养乐派我建议大家可以试试，香精味不算重，有点像小时候吃的那种草莓奶糖化开的感觉。总的来说，如果你不是那种嘴巴特别挑的人，养乐派当日常解馋饮料完全够格，毕竟价格摆在那儿，你不能指望它跟十几块钱一瓶的进口酸奶比。
养乐派价格与购买建议：哪买划算？适合谁喝？
我分别在便利店和网上超市看了看价，养乐派一排五小瓶（100ml装）大概在十块钱上下，算下来一瓶两块钱左右，碰上活动还能更低。这个价格跟养乐多一排十四五块比，确实便宜了三分之一还多。所以它的目标人群很明确：学生党、刚工作的年轻人，或者家里有小朋友但觉得养乐多天天喝肉疼的家长。不过我得提醒一句，虽然它便宜，但含糖量不算低，想控糖的朋友或者正在减肥的小伙伴，偶尔喝一瓶解解馋就行了，别当水喝。另外，因为它是常温饮品，出门带着方便，放办公室抽屉里随时来一瓶，这点确实比需要冷藏的活性乳酸菌饮料省心。
总结：养乐派值得买吗？我的真心话
绕回最开始那个问题，养乐派是什么牌子？它就是国产常温乳酸菌饮品里的一个性价比选手。如果你追求的是养乐多那种冷藏活性益生菌带来的“肠道感觉”，那养乐派可能满足不了你；但如果你就是想喝个酸酸甜甜的乳酸菌味儿饮料，又不想花太多钱，那养乐派确实是个不错的替身。我自己喝完这几瓶，没拉肚子也没啥不舒服，味道也能接受，以后逛超市碰到打折应该还会顺手带一排。反正饮料这东西，适合自己的就是最好的，希望这篇养乐派测评能帮大家少花点冤枉钱，买之前心里有个数。
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