解忧娃娃中文版

解忧娃娃是一款十分好用的解压休闲app，大家可以在app上进行倾诉，将生活、工作、家庭、情感、交际等方面的委屈与苦恼都可以说出来，用这种方式宣泄情绪。

解忧娃娃应用简介：

当我还很小的时候，我外婆送我一个娃娃，名字是解忧娃娃。她跟我说如果我把烦恼都告诉他，那麽他就会替我烦恼了。而在这个App裡面，只要你告诉解忧娃娃你的烦恼，他就会帮你分担。

解忧娃娃主要功能：

你可以学习觉察你的烦恼，当有什麽事情发生时，试着跟解忧娃娃倾诉，让他成为理解你的美好存在。

当你的烦恼解决了，解忧娃娃就会被戴上黄冠。 在 App 内你也能回顾之前纪录的所有烦恼们，这是一个经过证实能减少焦虑的好方法！

我也曾经深受焦虑与忧鬱的困扰，为了帮助跟我一样的人们，因此做了这个 App。解忧娃娃的概念涵盖了认知行为疗法、正念技巧以及一些神奇的小魔术。

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谢谢！

中文名：解忧娃娃