肌肉锻炼软件Strong Workout Tracker Gym Log

Strong Workout Tracker Gym Log是一款帮你系统的锻炼你的肌肉群的软件，如果你想要拥有健美教练般的身材，可以下载这款软件来辅助你锻炼。这款软件不仅仅是锻炼你的肌肉，还让你拥有力量爆发力，而不是中看不中用的身材。

主要功能：

• App Store 中界面最简洁的健身应用
• 全方位心肺功能和力量训练——也可自己制定方案！
• 大量动画视频演示训练方法
• 功能全面的 Apple Watch 应用无需 iPhone 在场也可记录训练内容
• 添加自定义方案并轻松选择切换
· 高级统计数据显示您的个人纪录和进步，还可计算出训练重量数据！
• 内置自动倒计时工具帮助你按时休息
• 支持多种训练类型，包括辅助自重训练和持续时间训练
• 将训练组分门别类
• 超级组/分组运动
• 通过图表了解自己在重量和 1RM 上的进步
· 自动备份您的数据同步至云端！
· 内置人体数据测量工具，记录您的体重和其他生命体征，支持 Apple 健康
· 热身计算器为您提供热身重量建议
• 通过杠铃计算器了解加重幅度
• 支持英制（英镑）和公制（公斤）计量单位，也可混合使用
• 在锻炼中添加备注和进度照片
• 通过表格方式与好友便捷分享方案和锻炼内容！
• 以 CSV 格式将所有数据导出到笔记应用或邮件应用中

用户评价：

“下次去健身房之前就把 Strong 安装好。 绝对物有所值。” - CNBC

“使用 Strong 后，健身就好像在做游戏。” - The Verge

“自从 Strong 在 App Store 上架之后，我就没有用过其他健身应用了。 这是最好的健身应用。”

“我每次去健身房都用它，没有它就完全不一样了。”

“简单。 直观。 实用。 正是我需要的。”

“应用提供严肃的健身内容。 恰到好处，十分完美... 我给10星好评。”

“这是迄今为止最直观和最容易使用的健身应用，我正在使用。”

更新日志：

5.10.12019年5月16日

•修复：重新排序窗口小部件后，状态栏背景颜色不会重置。

强5.10中的新功能

•新功能：全新的“开始锻炼”屏幕，其中包含用于组织日常工作的文件夹！

•新：拖放例程重新排序。

•新建：拖放自定义文件夹以重新排序（点按并按住文件夹标题）。

•新：开始锻炼中的可折叠部分。

•新：Apple Watch  - 例程现在在文件夹下组织。

•修复：在锻炼完成屏幕中查看PR按钮与家庭栏重叠。

•修复：误导性失败设置帮助文本。