睡眠宝宝sleepbot

睡眠宝宝 Sleepbot是一款非常贴心的自动记录睡眠质量的软件，也是一款智能的管理用户起床的软件，用户每天早上都可以得到一份包括了声音级别和动作情况的详细睡眠记录。睡眠宝宝 Sleepbot能通过动作和声音感应判断你的入睡时间、晚上醒过多少次以及是否有什么干扰因素。用户还可以添加自己的梦境笔记，还可以对自己是否精力充沛进行打分。

睡眠宝宝 Sleepbot优势：

第一、Sleepbot 这款在 Android 与 iOS 上推出的免费睡眠闹钟 app ，它可以追踪用户每天的「睡债」（也就是睡不饱的时间），提醒用户这一周是否睡眠充足。如果为了早起而每天都睡不饱，那不是真正的晨活，那是适得其反。

第二、另外 Sleepbot 可以设定「智能闹钟」，以用户开始睡觉后的生理时钟起伏为标竿，在浅眠状态叫醒我，不会打断用户的深眠而导致起床后精神不佳（例如用户设定 5 点 30 分起床，那真正闹钟的响起时间可能在 5 点到 5 点 30 分之间， Sleepbot 认为的最佳唤醒时间）。

第三、Sleepbot可以分析这些数据，同时根据你的评分给出详细的睡眠习惯分析报告。睡眠超过八小时你会昏昏沉沉吗？比平日早睡早起你感到更清醒吗？这款应用还会监测你的“睡债”，或者说需要弥补的睡眠时间。Sleepbot还可以利用动作情况确定半小时内叫醒你的最佳时间（也就是最轻的睡眠状态时）——我们此前介绍过的Sleep Time也是这么一款应用。