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心理健身房
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软件功能
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【沉浸音景】培养更好的身心状态
【心理书单】情绪自助,EBP练习,自我探索
【睡眠工具】放松减压,引导助眠
软件特色
【心理健康】专业的综合心理健康评估,这是根据著名心理学家—L.R.Derogati健康量表的健康观,从感觉、思维、情绪等多个维度分析,根据你的测试结果,提供心理健康调节建议。当出现工作压力大、焦虑迷茫、抑郁、压抑,甚至出现头疼、失眠等一些症状,不妨测一测
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