宝宝辅食食谱大全

宝宝辅食食谱大全是一款非常不错的宝宝食谱应用软件，宝宝辅食食谱大全app专为宝妈们打造，为用户提供了各种辅食，适合0-3岁的孩子，感兴趣的朋友欢迎使用西西下载！

基本内容

宝宝健康成长是父母最为关心的事情，0-3岁是孩子生长发育最快的年龄段，这一时期孩子的营养摄取，直接决定了大脑发育和免疫机制的建立，以及日后的身体健康，宝宝营养食谱在这个时期尤为关键。

宝宝辅食食谱大全App，为广大新手爸妈全面提供宝宝特殊成长时期所需要的营养，让宝宝的饮食营养均衡，宝宝健康成长。

根据宝宝不同时期，针对性的提供对应食谱，主要分为婴儿、幼儿、 儿童三大特殊成长时期。

食谱内容全面，食物的营养介绍，食材配比，制作步骤都非常详细，一学就会。

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宝宝辅食一直以来都是妈妈们最重视的一件事，它直接关系到宝宝的生长发育。但是每个宝宝的体质及生长发育都有各自的特点，所以，开始添加辅食的时间、辅食种类、注意事项等也需要“因宝宝而异”。

过敏体质宝宝的辅食添加

近些年随着生活环境的变化，婴幼儿过敏性疾病有增加的趋势。对于过敏体质的宝宝要严格按照上述辅食添加原则进行。过敏体质的宝宝在辅食添加上要更为谨慎，尤其要遵循“一种到多种”的添加原则，避免同时添加多种新辅食。一旦遇到宝宝因食用混合辅食而出现过敏现象或导致湿疹加重，那就很难辨识食物的过敏原。

易致过敏的食物有：鸡蛋（尤其是蛋清），牛奶或奶粉，鱼、虾、蟹、贝壳类等海鲜，芒果、菠萝等部分热带水果。在首次为宝宝添加该类食物时应谨慎，逐种少量添加。宝宝食用后如出现湿疹、丘疹、荨麻疹、多形性红斑等过敏现象，有流泪、咳嗽、哮喘等呼吸道症状，或出现腹泻等消化不良等症状，应立刻停止该类辅食的添加。

早产宝宝的辅食添加

胎龄在37足周以前出生的活产婴儿称为早产儿或未成熟儿，其出生体重大部分在2,500g以下，头围在33cm以下。早产儿的器官功能和适应能力都不如足月新生儿，为呵护好早产儿，并希望他们能赶上足月新生儿的成长进度，妈妈更应给予早产儿特殊的喂养。

早产儿何时添加辅食呢？早产儿添加辅食的月龄有个体差异，与其发育成熟水平有关。胎龄小的早产儿辅食添加时间相对晚些，一般不宜早于矫正月龄4个月，不迟于矫正月龄6个月。辅食添加的顺序也介于矫正月龄和实际月龄之间。过早给他们添加辅食，会因消化功能不完善，而出现呕吐和腹泻等症状；过晚添加又会因营养跟不上生长发育的需求，而导致宝宝营养不良、发育受阻。

另外，早产儿除了消化和吸收能力不如足月新生儿，其吸吮和吞咽能力相比也较弱。辅食添加的同时，家长要特别重视早产宝宝在口腔肌肉方面的运动和锻炼。

胖宝宝的辅食添加

婴儿肥胖是导致未来成人肥胖，并成为糖尿病、高血压、高血脂及冠心病等疾病的“潜伏炸弹”。因此妈妈在喂养宝宝的过程中，要注意科学喂养，合理控制宝宝的体重，警惕营养过剩。如果在前期因喂养不当已经把宝宝养成小胖墩了，之后的辅食添加应格外注意。

对于食欲旺盛的小胖墩，在饮食安排上，应增加宝宝的饮水量，增加蔬菜和豆制品在辅食中的比例。同时，应控制宝宝对果汁、甜食等高糖分食品的摄入量，适量增加粗粮的摄入。荤类辅食最好安排在午餐，晚餐的辅食尽量要清淡。

版本记录

2020-06-02 版本: 6.6.2

宝宝健康成长是父母最为关心的事情，0-3岁是孩子生长发育较快的年龄段，这一时期孩子的营养摄取，直接决定了大脑发育和免疫机制的建立，以及日后的身体健康，宝宝营养食谱在这个时期尤为关键。宝宝辅食食谱大全App，为广大新手爸妈全面提供宝宝特殊成长时期所需要的营养，让宝宝的饮食营养均衡，宝宝健康成长。根据宝宝不同时期，针对性的提供对应食谱，主要分为婴儿、幼儿、 儿童三大特殊成长时期。食谱内容全面，食物的营养介绍，食材配比，制作步骤都非常详细，一学就会。

中文名：宝宝辅食食谱大全

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